Vài lưu ý khi tắm nắng cho trẻ
 |
|
Phơi nắng sáng tốt cho sức khỏe của trẻ. Ảnh: M.T |
Hầu hết bà mẹ có con nhỏ đều hiểu lợi ích của việc phơi nắng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tốt cho sức khỏe, giúp xương phát triển chắc, khỏe, cứng cáp. Theo tài liệu y học, tắm nắng sẽ giúp cơ thể tự sản xuất vitamin D, hay nói cách khác, vitamin D được tổng hợp khi tia cực tím của mặt trời chiếu vào da. 80% vitamin D được tổng hợp theo cách này, 20% còn lại có từ sữa mẹ và thức ăn (thịt, dầu cá thu, cá mòi, trứng, bơ, nấm, đậu ). Vitamin D đóng vai trò hết sức quan trọng đối với cơ thể, bởi nó là chất để hấp thu canxi và photpho. Nó tác động đến ống thận để tái hấp thu canxi, cũng như gắn canxi vào trong xương. Thiếu vitamin D sẽ gây giảm hấp thu canxi. Hậu quả là làm giảm canxi trong máu khiến bé bị còi xương, biến dạng xương. Vì vậy đề phòng còi xương cho bé, các bà mẹ nên cho bé tắm nắng hằng ngày.
Theo bác sĩ khoa sản, BV Đa khoa TP Cần Thơ một số lưu ý khi tắm nắng cho trẻ, giúp trẻ đảm bảo sức khỏe và đủ điều kiện phát triển tốt nhất. Đó là thời gian tốt nhất để trẻ phơi nắng buổi sáng khoảng 6 - 7 giờ. Tránh phơi nắng trẻ trễ hơn thời gian trên vì khi đó, ánh nắng có tia cực tím mạnh, ảnh hưởng không tốt sức khỏe của bé. Cách tắm nắng cho trẻ: Phụ huynh nên cởi hết quần áo để da bé tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Tuy nhiên, các bà mẹ lưu ý, che mắt bé bằng cách đội nón sụp xuống hoặc dùng khăn mỏng, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào mắt bé. Các sản phụ sau khi xuất viện về nhà có thể cho trẻ tắm nắng hằng ngày, mỗi lần tắm 2 phút, rồi tăng dần lên 10 - 15 phút, nhưng không quá 30 phút. Đồng thời, nhanh chóng lau khô mồ hôi, cho trẻ uống chút nước bổ sung.
H. Tiến (lược ghi)