Những dấu hiệu báo động sức khỏe từ bàn chân

(tiếp theo và hết)

9. Đau khớp ngón chân: Nếu đang phải chịu đựng những cơn đau xuất hiện đột ngột kèm theo triệu chứng sưng và cứng khớp cùng lúc ở hai ngón chân cái hoặc 2 ngón tay trỏ, bạn nên nghĩ đến bệnh viêm khớp dạng thấp (RA). Đây là một dạng thoái hóa khớp, với những biểu hiện đầu tiên thường xuất hiện trên các khớp nhỏ như ở ngón chân và ngón tay. Phụ nữ có nguy cơ cao gấp 4 lần so với nam giới.

Giải pháp: Sau khi gặp bác sĩ chuyên về khớp để xác định nguyên nhân, bạn có thể được chữa trị bằng thuốc hoặc các liệu pháp giúp giảm đau và bảo toàn chức năng của khớp. Việc chẩn đoán sớm rất quan trọng, giúp bệnh nhân tránh tình trạng bị biến dạng vĩnh viễn cấu trúc bàn chân hoặc ngón chân.

10. Móng chân loang lổ: 50% người bị bệnh vẩy nến có triệu chứng biểu hiện trên móng, gồm những lỗ nhỏ sâu hoặc cạn rải rác trên bề mặt móng. Nếu móng chân dày và xỉn màu, bề mặt gồ ghề, vùng da xung quanh móng bị khô rát và ửng đỏ thì nhiều khả năng chủ nhân của nó mắc chứng viêm khớp vẩy nến.

Giải pháp: Hiện có nhiều loại thuốc đặc trị bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến có khả năng phục hồi bề mặt móng, đặc biệt là khi bệnh được phát hiện và điều trị sớm.

11. Không thể nhấc bàn chân lên cao: Hiện tượng không thể nhấc cổ chân và ngón chân lên khi di chuyển, kèm theo cảm giác đau hoặc tê chân, có thể là dấu hiệu cho thấy dây thần kinh hay các cơ đã bị tổn thương, có thể bắt nguồn từ các vị trí như lưng, vai hay cổ. Tình trạng này đôi khi khiến bệnh nhân phải kéo lê chân khi bước đi.

Giải pháp: Gặp bác sĩ ngay để trình bày các triệu chứng nghiêm trọng, bởi chân có thể hồi phục hay thương tổn vĩnh viễn đều tùy thuộc vào nguyên nhân và phương pháp chữa trị.

12. Da chân khô và bong tróc: Đây là biểu hiện của bệnh nấm da. Chúng thường xuất hiện ở các kẽ ngón chân và có thể lan rộng sang các phần khác của cơ thể như nách và háng. Biểu hiện đầu tiên thường là da khô, ngứa, sau đó tiến triển thành viêm và phồng giộp. Khi các nốt phồng giộp bị bể thì sự nhiễm trùng sẽ lan rộng.

Giải pháp: Nếu bị nhẹ, bạn có thể tự điều trị bằng cách rửa chân sạch sẽ rồi lau khô, sau đó thoa phấn khử mùi khi mang vớ hay rắc bên trong giày để giữ chân khô thoáng. Nếu sau 2 tuần các triệu chứng nhiễm trùng vẫn không thuyên giảm hoặc nặng hơn thì tốt nhất bạn nên tìm đến bác sĩ để được hướng dẫn thuốc điều trị.

13. Ngón chân đổi màu: Khi trời lạnh, thỉnh thoảng các chi tự động chuyển màu từ trắng đến xanh rồi sang đỏ trước khi trở về sắc thái ban đầu, gây ra cảm giác tê buốt khi sờ vào. Đây là biểu hiện của hội chứng Raynaud do các mạch máu ở những vị trí trên bị co thắt hoặc phản ứng thái quá gây ra hiện tượng đổi màu. Những vị trí khác có cùng biểu hiện như trên còn có ngón tay, mũi, môi và tai. Bệnh này dễ phát sinh ở phụ nữ và những người sống ở nơi có khí hậu lạnh hay người đang bị stress.

Giải pháp: Bệnh này thường chỉ gây cảm giác khó chịu chứ ít có tác động nguy hiểm nên có thể không dùng thuốc mà chỉ cần giữ ấm tay chân. Trong một số trường hợp, bạn có thể nhờ bác sĩ kê thuốc để mở rộng các mạch máu, làm giảm mức độ nghiêm trọng khi bệnh tái phát.

14. Bàn chân đau thốn khi bước đi: Có thể là dấu hiệu bị nứt gãy xương ở nơi chịu đựng lực nén dưới bàn chân. Tình trạng giảm mật độ xương, đặc biệt đối với phụ nữ ngoài 50 tuổi, hoặc thiếu dinh dưỡng (như thiếu vitamin D) là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh lý trên.

Giải pháp: Nên đến bác sĩ kiểm tra hoặc chụp X-quang để kiểm tra sức khỏe bàn chân và bổ sung các chất dinh dưỡng bị thiếu hụt.

15. Đau thốn ở gót chân: Thường bắt đầu vào buổi sáng và tăng dần trong ngày. Cơn đau thường tập trung ở gót chân (một hoặc cả hai bên). Nguyên nhân có thể là do tăng cân, chạy nhảy nhiều, đi chân trần, mang giày cũ hoặc đi bộ trên nền cứng lâu ngày.

Giải pháp: Nếu cơn đau kéo dài với mức độ ngày càng nghiêm trọng thì nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Nên mang giày đế thấp cho đến khi được tư vấn và điều trị.

16. Chân có mùi: Là vấn đề thường gặp trong số các bệnh lý về chân do đây là bộ phận có nhiều tuyến mồ hôi nhất cơ thể. Môi trường ẩm cộng với việc sử dụng vớ, giày trong thời gian dài tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi gây ra mùi khó chịu.

Giải pháp: Rửa chân với xà bông diệt khuẩn và lau khô, sau đó chà tinh bột hay thuốc trị mồ hôi lên lòng bàn chân. Ngoài ra, bạn nên lưu ý vệ sinh tấm lót bên trong giày thường xuyên và nên sử dụng loại vớ có khả năng hút ẩm tốt.

VI VI (Theo Caring)