Ngồi lâu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương của nam thiếu niên

Dành quá nhiều thời gian ngồi trước máy tính hoặc ti-vi có thể khiến xương con trai tuổi vị thành niên kém khỏe mạnh. Đó là kết luận rút ra từ nghiên cứu của các nhà khoa học Na Uy đối với 484 em trai và 463 em gái từ 15-18 tuổi.

Trong nghiên cứu, các em được kiểm tra mật độ khoáng chất trong xương và được yêu cầu cung cấp thói quen sinh hoạt hàng ngày, bao gồm thời gian dành cho ti-vi và máy tính những dịp cuối tuần cũng như mức độ hoạt động thể chất. Các chuyên gia tại Đại học Arctic nhận thấy con trai ngồi trước màn hình nhiều hơn con gái và thời lượng dành cho ti-vi và máy tính càng nhiều thì mật độ xương của các em trai càng thấp.

Mật độ khoáng chất trong xương là dấu hiệu mạnh mẽ báo trước nguy cơ gãy xương trong tương lai. Tiến sĩ Anne Winther nói rằng “kết quả thu được từ nhóm con trai cho thấy lối sống tĩnh tại trong giai đoạn sắp trưởng thành có thể ảnh hưởng đến mật độ xương và làm giảm khả năng cơ thể đạt được khối lượng xương cao nhất. Điều này có thể tác động tiêu cực đến chứng loãng xương và nguy cơ rạn nứt xương khi lớn tuổi”.

Theo Quỹ Loãng xương Quốc tế (IOF), khoảng 20% đàn ông trên 50 tuổi có nguy cơ cao bị nứt xương do loãng xương, song nhận thức của phái mạnh về sức khỏe xương hiện rất thấp.

THUẬN HẢI (Theo HealthDay News)