Đi bộ rất có lợi cho bệnh nhân thận

Bệnh viện Đại học Y khoa Trung Quốc cho biết bệnh nhân thận đi bộ càng nhiều thì càng ít nguy cơ tử vong hoặc cần phải chạy thận hay ghép thận.

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Lâm sàng của Hiệp hội Thận học Mỹ cho biết các nhà khoa học đã theo dõi lối sống của 6.363 bệnh nhân có độ tuổi trung bình 70, trong đó chỉ khoảng 21% nói rằng đi bộ là hình thức tập thể dục phổ biến nhất của họ. Kết quả cho thấy những người thường đi bộ giảm tới 33% nguy cơ tử vong và 21% nhu cầu chạy thận hoặc ghép thận. Đặc biệt, so với những người hiếm khi đi bộ, những người đi bộ từ 7 lần/tuần trở lên (mỗi lần 30 phút) có nguy cơ tử vong thấp hơn 59% và nhu cầu chạy thận hoặc ghép thận thấp hơn 44%.

Bác sĩ Che-Yi Chou cho rằng những người mắc bệnh thận mãn tính kèm theo các bệnh tim mạch hay tiểu đường vẫn có thể đi bộ nếu họ muốn, bởi đi bộ để tập thể dục có liên quan đến việc cải thiện khả năng sống sót và giảm nguy cơ chạy thận của bệnh nhân. “Đi bộ dù chỉ 1 lần/tuần chừng 30 phút dường như cũng có lợi, nhưng đi thường xuyên hơn và lâu hơn chắc chắn mang lại lợi ích nhiều hơn” – ông Chou khuyến nghị.

HẠNH NHÂN (Theo Daily Mail)