Cô đơn – khắc tinh của sức khỏe

Cuộc sống cô độc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe giống như thói quen hút 15 điếu thuốc/ngày, ăn uống vô độ hoặc làm “đệ tử lưu linh” – các nhà khoa học Mỹ đúc kết sau khi phân tích sự liên quan giữa mối quan hệ xã hội với sức khỏe của hơn 300.000 người. Nói cách khác, thiếu giao tiếp xã hội là một yếu tố làm tăng nguy cơ chết sớm.

Các chuyên gia ở Đại học Brigham Young phân tích dữ liệu từ 148 nghiên cứu tập trung đánh giá mối quan hệ xã hội và sức khỏe của người tham gia nghiên cứu trong khoảng 7,5 năm. Họ nhận thấy quan hệ xã hội giúp duy trì và cải thiện tình trạng sức khỏe không chỉ ở người già mà ở mọi lứa tuổi. Và dĩ nhiên, mối quan hệ tích cực có lợi cho sức khỏe nhiều hơn quan hệ tiêu cực. Tiến sĩ Julianne Holt-Lunstad cho rằng bạn bè và gia đình tác động đến sức khỏe theo chiều hướng tốt hơn vì họ mang đến “điểm tựa bình yên” cho một người hoặc giúp người đó tìm thấy ý nghĩa của cuộc sống. Theo bà, mối quan hệ này giúp chúng ta cảm thấy mình có trách nhiệm với người khác, từ đó thúc giục họ phải tự chăm sóc bản thân và giảm bớt rủi ro cho sức khỏe.

Trước đó, đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng cuộc sống cô quạnh dễ khiến người ta chết sớm. Chẳng hạn, người chưa từng kết hôn có nguy cơ cao “đi chầu trời” sớm so với người có gia đình hoặc từng ly dị. Nghiên cứu 67.000 người Mỹ cho thấy đàn ông độc thân trong độ tuổi 19-44 dễ chết hơn người đã có vợ. Theo nghiên cứu của Đại học Utah, phụ nữ bị tổn thương nhiều hơn nam giới khi rơi vào mối quan hệ hôn nhân căng thẳng và dễ mắc các nguy cơ dẫn đến bệnh tim.

THANH TRÚC (Theo Daily Mail)