Bạn đang buồn? Hãy nghe nhạc buồn

Các chuyên gia thuộc Đại học Tokyo (Nhật Bản) cho biết việc nghe những bản nhạc có giai điệu chậm khi buồn có thể giúp bạn nhớ lại những tình huống hoặc những bộ phim lãng mạn và những cảm giác lãng mạn sẽ khiến bạn cảm thấy vui hơn.

Trong nghiên cứu, nhà tâm lý Ai Kawakami cùng cộng sự thuộc Đại học Nghệ thuật Tokyo và Viện Khoa học Não RIKEN đã yêu cầu 44 tình nguyện viên bao gồm cả nhạc sĩ và những người nghe nhạc bình thường cùng nghe 2 bản nhạc buồn và 1 bản nhạc vui. Sau đó, mỗi người được yêu cầu mô tả cảm nhận về bản nhạc và cảm xúc của bản thân. Kết quả là, phần lớn tình nguyện viên cảm thấy vui hơn sau khi nghe những bản nhạc buồn.

Các chuyên gia giải thích rằng không giống như nỗi buồn trong cuộc sống hằng ngày, nỗi buồn trong nghệ thuật thực sự giúp bạn cảm thấy dễ chịu. "Nếu bạn thường đối mặt với nhiều cảm xúc khó chịu trong cuộc sống, nhạc buồn sẽ giúp bạn giảm những cảm xúc tiêu cực đó" – nhóm nghiên cứu cho biết.

Nghiên cứu này trái ngược với nghiên cứu của Đại học Missouri (Mỹ) trước đó cho rằng người buồn nên nghe nhạc vui để cải thiện tâm trạng. Nhưng điều này chỉ đúng nếu người nghe cố gắng làm mình cảm thấy vui hơn bằng cách lắng nghe các bài hát.

QUỐC KIỆT (Theo Daily Mail)